睡眠方案
從初生嬰兒到學齡兒童, 你都可以找到一個適合你目標、預算和小朋友年紀的方案.
安全依附關係及依照父母的直覺本能是我作為整體睡眠顧問的依據. 我並不會要求你提早斷奶或停止做現正可行而你又樂意做的事, 我深信尊重小朋友和回應他們的需求都是極為重要的.
初生嬰兒
首先恭喜你啊! 成為父母是一個很大的轉變, 很多事尤其嬰兒睡眠都會令人措手不及. 在咨詢前你會填妥一份簡單的問卷, 令我知道一些背景資料. 有咨詢期間, 我們會討論BB對父母的依附類型, 嬰兒睡眠安全, 生理常規和其他你需要支援的事情, 另外我也會給你良好睡眠衞生的資訊, 以作將來之用.
疑難排解
面對網上關於嬰幼兒睡眠的不同資訊, 你是否覺得無所適從? 或是被親戚朋友批判後開始質疑自己? 又可能你只是有一些小問題要解決?
這個方案適合只須要知道自己的方向是否正確, 或是只有一些小疑難要解決的家庭.你將會在咨詢前填妥一份簡單的問卷, 令我知道一些背景資料. 在咨詢時期中你所提出的任何問題我都會悉心回答.
網上咨詢
你是否正在尋找完整的 1 對 1 諮詢但沒有時間進行視像溝通?
如果你想徹底分析孩子的睡眠狀況, 並獲得全面的度身訂造計劃, 這方案是不錯的選擇. 你須填寫一份深入的問卷和睡眠日記, 讓我徹底了解整個狀況, 然後我會訂出用來逐漸改變的溫和策略. 度身訂造的報告和解決方案的計劃, 及指導你作出任何改變的詳細信息, 會在收集睡眠日記和調查問卷後的 5 天內發送.
全面咨詢
在咨詢之前, 我們會先做一個免費的簡短會談, 以確保sleep your way是適合你的選擇.
之後, 你將要填妥一份深入的問卷和睡眠日記, 令我可以充分了解你家庭現在的情況.
在咨詢期60分鐘的會談中, 我們會深入探討你的疑難, 合力找出最適合你和小朋友的溫和策略, 令你可以循序漸進地作出改變.
會談完成後, 我會預備一份度身訂造的計劃書, 詳細列出在會談中所得出的結論和方法, 與及任何幫助你作出改變的細節, 並在24小時內傳送給你.
基礎方案
適合只須要幫助去規劃出一個睡眠計劃的家庭.
全面方案
適合須要協助去規劃並實踐睡眠計劃的家庭.
進階方案
適合想作出較多改變, 並須要協助去規劃並實踐睡眠計劃的家庭.
添加:
Whatsapp/電郵支援: 每星期 HKD$550
跟進會談: 每30分鐘 HKD$500